Åbo Svenska Pensionärsklubb

Våren startar med Yoga på nätet

15.01.2021 kl. 18:01
Välkommen med på yoga för alla med yogaläraren Ann-Marie Backman.

Pensionärsklubben i Åbo inklusive Gamla rävar och grå pantrar ordnar YOGA FÖR ALLA.

Mediayoga/hathayogakursen online via Zoom börjar torsdagen den 28 januari. Vi träffas tio torsdagar i sträck kl. 10.00.

Morgonyogan innehåller stretchande övningar som ger bättre smidighet i kroppen, bättre uthållighet, och ett lugn för både kropp och sinne.

Övningarna utförs liggande på rygg, sittande och stående.

Yogan passar alla och utgår från de egna förutsättningarna.

Det behövs en dator eller en smarttelefon för att delta och i övrigt ett liggunderlag, en kudde och en filt.

Det är lätt att delta. Den som anmäler sig får en länk till sin e-post av yogaläraren Ann-Marie Backman.

Kursen är gratis för pensionärsklubbens medlemmar och alla gamla rävar och grå pantrar.

Kom med! Obs! Sista anmälningsdag är 25.1.2021!

Det går inte längre att anmäla sig.

Välkommen!

Mona Lehtonen